WILLKOMMEN

Ihr Personal Trainer in Freising: Tobias Kuhn

Schön, dass Sie hier sind! Sie haben es bis hierhin geschafft und sind nur noch einen kleinen Schritt von Ihrem Ziel entfernt. Ich begleite, trainiere und motiviere Sie mit vollem Einsatz ganz nach meiner Philosophie "Lebe was du lehrst, und

lehre was du lebst". Wir werden unser Training auf eine wissenschaftlich fundierte Basis stützen und können dabei zielgerecht auf Ihre persönlichen Bedürfnisse reagieren. Sportlicher und gesundheitlicher Erfolg ist berechenbar.

Alois-Steinecker-Straße 3
85354 Freising

0160 91206550

ÜBER  MICH

DAS STUDIO

Auf über 150 qm bietet mein einzigartiges Personal Trainingsstudio alles, um individuelle Trainingsziele zu realisieren:


 

• Kleingruppentraining (max. 6 Personen)
   

• Personal Training (1:1 Betreuung)
   

• Ernährungsberatung
   

• Kampfsport (Von Fitnessboxen bis hin zu Wettkampfvorbereitung)
   

• Betriebliches Gesundheitsmanagement
   

• Kinesio Taping

Sie trainieren immer unter Betreuung eines professionellen Personal Trainers.
 

sportwissenschaftlich, individuell und zielorientiert

Die Ausstattung des Studios, mein sportwissenschaftliches Studium und meine langjährige Berufserfahrung ermöglichen ein professionelles Training in allen Bereichen von Prävention, Rehabilitation bis hin zum Leistungssport. Als Ihr Personal Trainer in Freising unterstütze ich Sie in allen Bereichen. 

PRÄVENTION

Gemeinsam bauen wir durch zielgerichtetes Training Risikofaktoren für Ihre Gesundheit wie zum Beispiel Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress ab und bauen Schutzfaktoren wie Ausdauer und Kraft auf. Ob Personal Training oder Kleingruppentraining, wir werden unser Training immer an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen.

REHABILITATION

Neben generellen Zielen der Trainingstherapie wie die Beschleunigung des Heilungsprozesses, den Erhalt bzw. die Wiedererlangung körperlicher und psychischer Leistungsfähigkeit und die Entwicklung und Verbesserung der Körperwahrnehmung legen wir gemeinsam spezielle Ziele fest, die sich nach Ihren individuellen Voraussetzungen richten.

FITNESSTRAINING

Wenn Sie ihre Leistungsfähigkeit, über das normale Maß hinaus ausbauen möchten, müssen ganz gezielte Trainingsreize gesetzt werden. Gemeinsam trainieren wir, im Personal Training oder in einer Kleingruppe, ihrem Ziel entsprechend, um Ihr Fitnessniveau auf ein neues Level zu heben.

LEISTUNGSSPORT

Wenn es Ihr Ziel ist, bestimmte sportliche Erfolge zu erzielen, arbeiten wir gemeinsam an grundlegenden sportmotorischen Eigenschaften und speziellen sportartspezifischen Fähigkeiten.  Wissenschaftlich fundiertes, individuelles und zielorientiertes Personal Training steigert Ihre Leistungsfähigkeit  über das normale Maß hinaus und neue Bestleistungen sind das Ergebnis.

KONTAKT

Hier finden Sie mein Studio

Alois-Steinecker-Straße 3
85354 Freising


0160 91206550